Roslagslaennaif-logga.gif

 

  

Jim-skidor.gif

Senaste spårstatus 

skidspar.gif

Träning 29 augusti 2012

Hösten har kommit och träningarna är nu igång igen!

Den här terminen kommer vi att fokusera på både kondition, styrka och stavteknik som tidigare och vi kommer även att försöka ha en träningshelg, fredag - söndag, någon gång i november för dom som vill toppa formen lite extra. Mer om det kommer senare att publiceras på hemsidan.

På våra träningar är det Linnéa och Jim som är våra tränare båda väldigt duktiga på att peppa alla som är med på träningarna! Linnéa brukar hålla i styrka- och spänstpassen så hela kroppen får sig en "genomkörare". Jim brukar fokusera mer på kondition och stavteknik och ger dig individuella tips och råd hur du ska förbättra dig inför skidsäsongen.

Så är det inte dags att komma och köra med oss nu i höst? Jo, tänkte väl det :-)

Välkomna!

Nedan ser ni några bilder från träningen den 29 augusti 2012.

traening-2.JPG

traening-3.JPG

traening-4.JPG

traening-5.JPG

traening-6.JPG

Copyright Roslags-Länna IF | Hemsida med Sitoo